lunes, 16 de abril de 2012

TALLER - LOS SECRETOS DESVELADOS

    • Sábado, 28 de abril de 2012
    • 10:00 - 17:30
  • Terrassa
  • Taller que desvela los secretos del funcionamiento de la mente, para conseguir la claridad y la fuerza que permiten hacer los cambios que necesitamos en nuestra vida.

    Taller el sábado 28 de abril 2012, de las 10 horas a las 14 horas y de las 15:30 a las 17:30 en Terrassa.

    Coste: 40€

    La dirección exacta se facilitará próximamente (en función del número de alumnos, será en un sitio más grande o más pequeño)


    Además de usar el botón "participar", envíame tu confirmación al e-mail
    mimundoemocional@gmail.com y te daré el nºde c/c para que hagas el ingreso y así podré darte la dirección exacta cuando esté decidido.
    Gracias por asistir y si no puedes, difunde entre tus contactos!!
    Nos vemos desvelando secretos!!!!

    SECRETOS A DESVELAR
    1. Puedes llegar desde donde estás ahora mismo, hasta donde deseas realmente estar.
    2. Tus emociones son la guía para conseguirlo.
    3. La Secuencia Emocional es la fórmula que funciona.
    4. El tiempo que tardes en llegar, está en función de cuánto te permites.
    5. Permitir que llegue lo que quieres, es la clave.
    6. Eres adicto/a a las viejas pautas.

    METODOLOGÍA

    Explicación de cada uno de los Secretos.
    Ejercicios en grupo y puesta en común.
    Ejercicios individuales (se comparte si se quiere)
    Trazado del mapa de Ruta para cada uno
    Ejercicios para casa (voluntarios)

    Hay un descanso para café y comeremos de 2 a 3 y media de la tarde.

    Si lo consideras interesante, comparte. Gracias!!!




domingo, 15 de abril de 2012

¿YA SABES CÓMO DIRIGIR TU VIDA?

Vaya preguntita ¿verdad?

Sin embargo es una pregunta vital, ya que la vida que vivimos es la vida que creamos, si no nos gusta será porque no la estamos dirigiendo en la dirección que realmente deseamos.

Muchas creencias (sí, esas ideas que son de otros y que nos han repetido miles de veces y hemos acabado creyendo nosotros también; o esas ideas consecuencia de nuestra experiencia que también nos creemos a pies juntillas, sin cuestionarnos) nos cuentan como debemos vivir y que la vida es difícil.

Un sabio dijo que si crees que tienes razón tienes razón, y si crees que no la tienes, también tienes razón. 
Pues sí, si crees que la vida es un valle de lágrimas, que sólo el esfuerzo te dará frutos, y que por más que lo desees, la felicidad es efímera y no te acompañará en la mayor parte de tu vida, pues así será.

Pero si crees que tu vida es fácil, feliz y fascinante, también así será.

Esto nos lleva al quid de la cuestión, al punto central: la elección.

Sí, cada uno elegimos a cada momento el qué, la cosa, el color, el lugar, la emoción, el pensamiento.

Por eso, el ciento por ciento de la responsabilidad de cómo es nuestra vida, es nuestra.

Porque nosotros interpretamos todo lo que nos pasa en base a lo que creemos.

Te pongo un ejemplo: una persona salta por la ventana de su apartamento porque se ha incendiado, y salva la vida. La vamos a llamar P. Otra persona, salta por la ventana de su casa que se ha incendiado y salva la vida. La vamos a llamar N.
P, además del sustazo que se ha llevado, se siente enormemente agradecido por estar vivo. Le duele lo que ha perdido pero en realidad no le importa porque está vivo y podrá volver a tenerlo.
N, además del susto que se ha llevado está enormemente entristecido porque sigue vivo pero sin nada de lo que tenía, cree que nunca nada será igual.
P cree firmemente en él mismo, por eso interpreta el incendio como algo que puede superar.
N, sin embargo, no cree mucho en él mismo, ha aprendido a creer más en las cosas que tiene, por eso interpreta el incendio como un desastre difícil de superar.

De manera que si eliges una vida llena de ideas difíciles, costosas, con sufrimiento...así va a ser.
Pero eso sólo si eso es lo que eliges.
Porque tenemos más opciones.

Concéntrate sólo en lo que deseas
NO, en lo que deseas evitar

La mente trabaja focalizada, allá donde está tu atención, allá estás tú y eso es lo que crea tu mundo.

Cuando estás centrado en lo que deseas evitar, eso es lo que estás creando porque estás concentrado en ello.

Para saber más de cómo dirigir tu vida en la dirección que deseas, sigue leyendo Mundo Emocional. Pero si tienes prisa o la determinación de salir adelante, bájate gratis PIDE Y SE TE DARÁ, y el Cuaderno de Ejercicios, y comienza desde ahora mismo a generar el cambio en tu vida.

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Gracias






miércoles, 11 de abril de 2012

II CONGRESO DE LA FELICIDAD by Coca-Cola

Ya vamos por el II Congreso de la Felicidad, patrocinado por Coca-Cola y su Instituto de la felicidad.

Leí en el Facebook un comentario que decía algo así "qué pena que se tenga que hacer un congreso sobre la felicidad", y pensé bueno, al menos se comienza a hablar abierta, consciente, científica y públicamente de las emociones, esas pobres marginadas durante siglos.

Desde luego, es mejor que casi todos seamos felices en lugar de hablar de cómo conseguir ser felices, pero todo tiene un comienzo y es un proceso.
Yo me alegro de que Coca-Cola, la mítica chispa de la vida, propicie esta iniciativa.

Me alegro de que exista un Instituto de la Felicidad, porque nos han inculcado que la felicidad en realidad no existe por mucho que la busques, o que si llega, se va enseguida ya que estamos en este mundo para sufrir y alcanzar cualquiera de los cielos que prometen las diferentes Iglesias que pueblan el mundo.

Pero no. La felicidad no sólo existe sino que es permanente, porque no se trata de nada externo a nosotros sino de una actitud, de un estado de la mente, sobre el cual nosotros somos los dueños y señores (cuando hemos aprendido a serlo, claro).

Actualmente, muchas cosas relevantes ya se están asociando a emociones: liderazgo emocional, deporte con asesor psicológico, política, y un largo etcétera.

Esto es un progreso y un avance muy importante porque llevamos siglos negando la existencia de las emociones, que es lo mismo que admitir que sólo tenemos medio cerebro.

Ya sabemos que el cerebro tiene dos lados y que uno se ocupa de los pensamientos y otro de las emociones (y los dos, de todo lo demás, claro), si somos sumisos a las creencias que nos han legado, las emociones están bien para las mujeres, pero los hombres son duros, no sienten nada (o sienten pero no hacen caso que es lo que demuestra su hombría precisamente) de manera que, va siendo hora de madurar esas ideas limitadoras. 

No para las mujeres, porque nosotras hemos tenido "permiso" para expresar emociones, sino para los hombres, que han tenido que hacerse gay, para poder mostrarlas abiertamente.

Lee con atención:

Tienes derecho a la felicidad, te la mereces por estar vivo y aquí

Impide que otras ideas te dominen.

En tu mente mandas tú ( y si no sabes cómo, aprende)

La felicidad, al igual que tu vida, la creas tú.

El mundo NO está maltrecho, está exactamente como hacemos que esté.
Si quieres otro mundo, créalo.

Si casi todos pensáramos en un mundo donde la felicidad fuera lo corriente, ¿cómo crees que sería ese mundo?

Pues sólo se hará realidad si casi todos los imaginamos en nuestra mente y lo deseamos.

Pero, más cerca, en tu propio mundo, ¿ya eres lo bastante feliz?

Si quieres más felicidad, imagina que eres más feliz.

El poder del hemisferio derecho está en que la imaginación es tan poderosa que puede hacer realidad lo que deseas. Creo que fue Einstein quien dijo que la imaginación es más poderosa que el conocimiento, así que ya ves...

Es duro darnos cuenta de que todo, al ciento por ciento, depende de nosotros.
No podemos culpar a nadie.

Pero es ¡tan poderosa! esta idea...¿la has probado?
Di:
Soy feliz, feliz de verdad, ahora mismo, al margen de todo lo demás

¿Qué sientes?
Bueno, depende de tu grado de infelicidad, tendrás que repetir muchas veces esta idea hasta que coja cuerpo en tu mente, pero eso sólo significa que tardarás un poco más.

Es muy saludable reflexionar sobre la felicidad, porque sí, la felicidad también proporciona salud física, además del placer y el bienestar anímicos.
 Hazlo. Toma notas, busca información, pregunta a tus personas de confianza, y después, planteate si eres feliz. Si lo eres, sigue manteniendo ese estado, pero si no lo eres, date la oportunidad de aprender a serlo.

Te recomiendo que leas a Eduard Punset, sus libros, veas su programa de televisión y leas su revista Redes, porque aporta mucha ayuda para conseguir que la felicidad habite en tu vida y quiera quedarse contigo..





lunes, 9 de abril de 2012

LAS CUATRO PIEDRAS QUE HAY QUE SORTEAR

PRIMERA PIEDRA

LO QUE DIRÁN

Estamos educados para poner al Otro en primer lugar. "No hagas ruido, que te oirán los vecinos", en lugar de "conecta con tu corazón y síguelo". 
Nuestros padres no tienen ninguna culpa ya que ellos mismos son víctimas de este tipo de creencias populares que nos limitan. 
Pero durante nuestros primeros años nos han ido inculcando pensamientos que nos niegan la libertad de elegir lo más favorable a nuestro ser y entonces nos hemos acostumbrado a seguir a nuestro policía interior en lugar de seguir a nuestros sentimientos.
"Lo que dirán" personas que ni nos conocen se convierte en el punto más importante de nuestras decisiones, conduciéndonos a resultados que tal vez les satisfarían a ellos, pero desde luego no a nosotros.

SEGUNDA PIEDRA

NO SOY CAPAZ, NO PUEDO

Es la consecuencia lógica de negarnos a nosotros mismos. Negarnos, decirnos "no" a lo que deseamos, a lo que vibra con nosotros, a lo que sentimos, a lo que nos atrevemos a experimentar...
Dijo un sabio que cuando "piensas que tienes razón, tienes razón; y cuando piensas que no la tienes, también tienes razón", de modo que sea lo que sea lo que nos acabamos creyendo, esas es la verdad verdadera para nosotros y desde luego si crees que no puedes, entonces no puedes...
Esta negación a nuestro ser, además de ser nefasta porque nos aleja casi irremisiblemente de quienes somos, nos impide experimentar realidades, situaciones, que nos harían madurar y crecer.

TERCERA PIEDRA

MIEDO A FRACASAR Y A ACERTAR

Sí, el miedo a fracasar lo entiende todo el mundo, pero hay otro miedo igual de potente sino más, que es el miedo a acertar, a tener éxito, a alcanzar lo que deseamos.
El miedo es el Gran Embustero, que nos presenta ante nuestros ojos las peores posibilidades, y por tanto nos impulsa a echarnos atrás, a huir, porque a nadie le gusta pasarlo mal ni sufrir.
Pero cuando se trata de tener éxito, el miedo también viene a engañarnos porque se une a la desconfianza en nosotros mismos y nos presenta la visión más terrible del éxito: llegar a él pero NO saber mantenerlo...!!!
Hemos aprendido a acatar órdenes desde muy pequeños, sin podernos cuestionar nada. El miedo se apoya en este entrenamiento para dominarnos y hacernos sus esclavos, permaneciendo siempre en lugar seguro, sin atrevernos a nada nuevo, sin osar cambiar nada, sólo porque "ha sido siempre así" y va, y nos lo creemos...!!!

CUARTA PIEDRA

VIEJOS HÁBITOS

Tantos años de entrenamiento tienen sus frutos: nos cuesta lo indecible cambiar hábitos perjudiciales por otros nuevos y favorables.
Lo entendemos perfectamente a nivel mental, de pensamiento, pero es chino para nuestras emociones, que son las únicas que nos pueden ayudar a transformarnos en quienes podemos llegar a ser.
Los viejos hábitos negativos (que nos niegan la posibilidad de elegir)se automatizan y ya ni nos damos cuenta de que existen y viven por nosotros. Sólo cuando algunos resultados nos dañan, quizás nos planteemos que algo no está funcionando bien....

Hay más piedras en los caminos, pero estas son importantes.
Trabajo nuestro es hacer que las piedras nos dejen caminar y gozar, a pesar de todo....