jueves, 29 de agosto de 2013

BURNESHA

He leído un artículo que explica que en Albania existen mujeres que se convierten en burnesha. Me ha llamado mucho la atención. Son mujeres que eligen ser vírgenes, no casarse, no tener hijos, cortarse el cabello, y de este modo pueden vivir y actuar como los hombres (excepto por lo del sexo, el matrimonio y la paternidad) porque en su país, una mujer es propiedad de su marido.
Actualmente parece que viven una treintena de burnesha en la zona norte de Albania.
La fotógrafa JILL PETERS es quien se ha encargado de sacar a la luz a estas no-mujeres.






Desde luego, da qué pensar.
En qué manera tan diferente se vive el ser mujer, dependiendo del país donde naces.
Cómo de enormes son, las limitaciones que una cultura puede inflingir a una mujer.
La pauta tan consistente de los hombres a lo largo de los tiempos de condenar a la mujer a un papel secundario, a cosificarla (hacerla equivalente a un objeto o cosa, que se posee, que es de su propiedad) y por tanto, a negarle sus derechos, su inteligencia, su libertad.
Qué afortunada me siento de haber nacido en Barcelona, en el seno de una familia sensata, espiritual, moderna, con valores como la libertad y la honestidad.
Es por eso que me cuesta tanto comprender, me cuesta que me quepa en la cabeza que miles, millones de mujeres como yo viven una realidad tan diferente, tan carcelaria.
Que tantas mujeres viven sometidas al miedo, al marido, a los picatostes de su comunidad y su vida no se parece en nada a la que vivirían si fueran libres, si pudieran sentir lo que sienten y actuar en función de ellas mismas, de sus talentos, de su fortaleza, me parece tan imposible en el siglo XXI.
Sin embargo, es la más pura realidad de tantas mujeres.
¿Qué y cómo sería el mundo si las mujeres pudieran vivir en él como tales? Como mujeres y no como cosas o propiedades. Como personas, con derechos y compromisos, con libertad, con honor.
¿Qué le pasaría a las generaciones futuras, si niños y niñas fueran educados con ideas de igualdad, de libertad, de compromiso, de honorabilidad?
¿Por qué esto no es así todavía?
¿Por qué las mujeres siguen creyendo que su vida es así, porque así debe ser? ¿Quién dice, que así debe ser?
Porque la esclavitud parte de creencias cómo estas: eres una cosa, sin dignidad, a mi merced, ha sido así siempre y así seguirá siendo, no hay escapatoria, tú has nacido para esto.
Claro, si eso es lo que se les dice a los esclavos (los de la actualidad ya no son sólo negros y llevan cadenas: son de todos los colores y los eslabones están hechos de miedo, golpes, amenazas, violencia), y sabiendo cómo funciona la mente (que un pensamiento te lleva a un sentimiento, éste a una acción, y ésta a un resultado) es lógico que los esclavos piensen que son esclavos, se sientan esclavos, actúen como esclavos y vivan como esclavos toda su vida.
En una cadena de producción en un país asiático, en un burdel, en una oficina, en una granja, en un zulo con niños secuestrados, en cualquier lugar hay amos que tienen esclavos.
¿Por qué, a otras personas se le dice lo contrario? tú tienes todos los derechos, puedes hacer lo que quieras, el bien y el mal, matar y torturar, nadie te va a pedir cuentas, el mundo es tuyo, tú has nacido para esto.
Porque así se perpetúa la esclavitud. Ésta no puede existir si no hay un esclavo para un amo, un amo para un esclavo. De manera que los padres de los esclavos les transmiten una cara de la moneda; los padres de los amos les transmiten la otra cara de la moneda.
Como todos los niños creen lo que les dicen los mayores, graban en su memoria lo que ven y lo que oyen y esto se convierte en el modelo que irán siguiendo a lo largo de su vida, se puede perpetuar la esclavitud, se puede continuar en el tiempo una visión antropomórfica de la creación: el Hombre (la mujer no) es el rey (dueño) de todo lo creado.
De manera que está muy difícil un cambio de paradigma, porque las creencias son la estructura de nuestros actos.
Pero, existe una salida. Que cualquier persona (hombre o mujer) sea fiel a su sensibilidad, que si una acción le repugna, se pregunte por qué y para qué. Que aprenda a ser fiel a si misma y no se someta a las ideas de otro. Que busque apoyo en otras personas que piensen y sientan lo mismo. Que se rebelen, de a poco o a lo bestia, pero que sientan que pueden reclamar el derecho a la libertad y al honor. Que a pesar del miedo, defiendan su propia vida y cómo vivirla.
Y la educación. Es la clave social: que se eduque para vivir comprometido, no sometido a la autoridad. Que se eduque para saber cuáles son las consecuencias de mis actos para que pueda elegir mejor, lo que de verdad quiero. Que se eduque sabiendo que el Hombre es sólo un animal más de la creación, huésped del planeta como todos los demás, que nada le pertenece y que es responsable de cómo usa los dones que la Tierra le ofrece.
Qué lástima tan grande, porque para que esto pase -si es que llega a pasar algún día- faltan muchas generaciones, y lo peor: que nos cargaremos al planeta, a los animales, a los hombres y a las mujeres mucho antes de conseguirlo.
Pero, por si acaso fuera posible en un tiempo mucho menor, comencemos a creer que es posible una Humanidad mejorada, sensible al dolor, a la libertad, al honor, de todos los que estamos vivos. Creamos que si ponemos nuestro grano de arena, esto va a ocurrir y nuestros ojos podrán verlo y gozarlo.
Seamos nosotros, los que hoy, nos comprometamos. Por nosotros, por nuestros hijos, por el derecho de toda vida a existir con dignidad, con libertad, con honor.
¿Por qué tantas veces he escrito libertad y honor? Porque para mí son dos de los valores más importantes que caracterizan a una persona humana: respetar la libertad (la mía y la de los otros) y ser fiel a mí antes que ningún otro.
¿Qué puedes hacer tú, en tu mundo, para que las mujeres no sean una cosa, para que el planeta subsista a pesar de nosotros, para que todo ser vivo viva dignamente?
Pues lo que sea que puedas hacer, hazlo. Los demás, te necesitamos.

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CUANDO UN VIRUS INFORMÁTICO TE INFECTA

Estoy procurando no desesperarme, porque me han aparecido anuncios en la pantalla de Blogger que no dejan que funcione nada. Acabo de pasar antivirus y por el momento estoy pudiendo escribir... Llevo casi dos horas con esto...
Queridos y queridas lectores, confío en que pueda seguir utilizando el Blog sin necesidad de pedir socorro a un informático...
OMMMMMM...menos mal que serenarse es algo que podemos hacer voluntariamente, siempre hay ocasión de poner en práctica lo aprendido y de aprender más...


lunes, 19 de agosto de 2013

jueves, 15 de agosto de 2013

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sábado, 10 de agosto de 2013

LA INCERTIDUMBRE: ¿QUÉ HAGO CON ELLA?


Dudas, indecisión, no saber qué hacer...desconocer lo que nos depara el futuro...la incertidumbre.
Seguro que en multitud de ocasiones te has encontrado en esta situación.
¿Cómo podemos resolver la incertidumbre?
Muchas veces las palabras por si solas ya nos causan un efecto emocional y mental. Incertidumbre, ya en si misma provoca un revuelo en el estómago, correas que chirrían en algún sitio de nuestro cuerpo. Desconocer lo que pasará, qué desgracias van a ocurrirnos, las sorpresas desagradables que nos tiene reservada la vida...
Así que lo primero que hay que hacer es enfrentar al monstruo verbal. ¿Cómo se consigue? Buscando exactamente que significa y entonces, redefinirlo de modo que pierda su poder sobre nosotros y por tanto, recuperando nosotros nuestro propio poder.
Según la R.A.E. incertidumbre es falta de certidumbre,duda, perplejidad. Busquemos certidumbre: certeza. Vaya, pues busquemos certeza: conocimiento seguro y claro de alguna cosa.
Así pues, tener incertidumbre quiere decir que no tenemos conocimiento claro y seguro de alguna cosa, que dudamos y que nos sentimos perplejos (confusos, sin poder decidir).
De acuerdo. No sabemos algo. No saberlo nos afecta mucho. Nos paraliza. Es muy desagradable.
Ahora hemos definido al monstruo. Vamos a re-definirlo.
Primero, podemos decirnos: 
Tengo derecho a sentirme confundido y paralizado, cuando algo me golpea emocionalmente. Esto no dura siempre, puedo pasar un mal rato sin consecuencias para mí. Cuando me sereno, puedo encontrar respuesta a las preguntas que me torturan. No sé (tal cosa), no pasa nada porque no lo sepa. Puedo buscar información. Puedo preguntar a otras personas. No es necesario que decida ahora mismo.

¿Te das cuenta de cómo cambia el sentimiento cuándo nos decimos las cosas de otro modo?

Podemos tomar acción, sentirnos bien de nuevo, seguir adelante.

Además, como explica muy bien Deepack Chpra en sus Las Siete Leyes Espirituales del Éxito, la incertidumbre tiene su lado bueno: es el terreno fértil de la creatividad y la libertad puras. Supone adentrarse en lo desconocido en cada momento de nuestra existencia. Lo desconocido es el campo de todas las posibilidades siemrpe frescas, siempre nuevas, siempre abiertas a la creación de nuevas manifestaciones. Sin la incertidumbre y lo desconocido, la vida no sería más que la repetición trillada de recuerdos gastados.
Fíjate que visión más distinta ¿verdad?
A partir de ahora, no te asustes de no saber.
A mí me gusta esta analogía: La vida es como el mar y nosotros somos los surfistas que aprendemos a navegar sobre la cresta de las olas.
A partir de ahora, cuando no sepas, abre la mente y el corazón a nuevas oportunidades jamás pensadas. Haz de la incertidumbre una buena amiga, que apoya y señala nuevos caminos.


 

SENTIRSE INDEFENSO

Mira este vídeo, son sólo nueve minutos:


En primer lugar y desde mi posición especismo cero, el propio experimento con perros que es el ejemplo del vídeo, ya me parece injusto e indigno. La razón de estos dos adjetivos es que en un experimento con humanos, éstos dan su consentimiento para vivir la experiencia y se someten voluntariamente a los efectos en su persona. De manera que, sea lo que sea en lo que consista el experimento, dichos humanos ejerciendo su libre albedrío, lo aceptan.

Pero cuando es un animal (perro, mono, gato, hámster, etc.) el sometimiento es forzado dado que ellos no lo eligen. Es un acto de dominación, de esclavitud, de crueldad. Y no lo justifica aquello de en aras de la ciencia, no. Creo que es preferible morir o caer en una enfermedad, que salvarnos torturando a otros seres, matando a otros seres, tratando sin dignidad cualquier vida

Desde que el año pasado, los científicos del mundo afirmaron que sí, que era cierto: los mamíferos y otras especies, tienen consciencia, sienten dolor, sienten emociones, el predominio de la especie Homo Sapiens sobre las demás especies, deja de tener ninguna lógica (salvo la del egoísmo, la maldad, el goce morboso en el dolor y el sometimiento de otro).

Sin embargo, el experimento del vídeo tiene lugar en los años setenta, época en la que la toma de consciencia sobre el especismo, apenas de estaba gestando. De manera que, tomemos el mensaje, obviemos el modo en cómo se obtiene.

¿Cuál es el mensaje clave de esta demostración?

Yo creo que son dos: el primero se refiere a la manera como funciona el aprendizaje de un comportamiento. En este funcionamiento, los humanos y los mamíferos en general, aprendemos igual. Las leyes del comportamiento son las mismas, y son muy entendibles:
  • La probabilidad de que una conducta o comportamiento se repita, depende directamente de la clase de respuesta (reforzador) que obtiene. Imaginemos un ejemplo, con las famosas (y terribles) máquinas tragaperras. Se inserta una moneda (conducta) y la respuesta de la máquina es sonidos, luces, movimiento, la rueda en la pantalla gira sin parar. La siguiente conducta es apretar ciertos botones para conseguir que en la pantalla los 3 signos sean idénticos. La respuesta vuelve a ser sonido + luces + movimiento, finalmente conseguir o no, el premio. Esta última respuesta de la secuencia de conductas, varía. El premio aparece como consecuencia de la primera serie de conductas, o en la segunda o en la quinta o en la décima...Esta variación se llama refuerzo intermitente, es decir, aleatorio. Es el reforzador más potente, puesto que al no saber en que repetición de la conducta ocurrirá (saldrá premio), la persona sigue haciendo la conducta muchas veces (hasta que se le acaba el dinero). Este refuerzo intermitente es el que aumenta la probabilidad de que la conducta se mantenga. Piensa ahora tú, en alguna de las muchas conductas que haces que tienen reforzador intermitente. ¿Te das cuenta de lo bien que funciona cuando las consecuencias (premio) son positivas, potenciadoras de nuestro ser, beneficiosas? Por ejemplo, estudiar sin que en ese momento de estudio haya un premio de nota, hacer ejercicio sin que en ese momento se gane ninguna medalla...Pero piensa también en cuántas ocasiones este hábito pertinaz es para mantener conductas perjudiciales para nosotros (tabaco, alcohol, comer en exceso...) Muchos problemas con lo que nos hemos de enfrentar tienen que ver con el modo en cómo hemos aprendido a enfrentar los problemas (sin saberlo, se ha condicionado nuestra conducta -física, emocional y mental- con un reforzador intermitente negativo: huir del dolor, de la angustia, de la ansiedad...)
El segundo mensaje se refiere a lo susceptibles que somos de ser condicionados con manipulación (es decir, con plena consciencia del manipulador de lo que hace y de lo que quiere conseguir con nosotros). Esto quiere decir que estamos indefensos (o casi) a la indefensión inducida.

Realmente, en la historia de los campos de concentración, la indefensión inducida está más que explicada. Las personas reaccionaban con pasividad ante la tortura y la muerte, y es por esa razón que los torturadores pudieron cumplir su misión con relativa facilidad.

 Pero también en esa historia, los campos de concentración tienen numerosos ejemplos de personas que se resistieron a la trampa de la indefensión, y pudieron sobrevivir. Cuando pudieron contar sus historias, todos coincidían en que no estaban allí. ¿Cómo? nos preguntamos. Pues sí, no estaban allí emocionalmente. Estaban en el futuro, libres de esa pesadilla, disfrutando con sus seres amados de la vida. O estaban en el pasado, gozando del amor de los suyos. El dolor, la presión, el entorno, quedaban amortiguados: sí que dolía, sí que era horrible, pero tenían una opción para escapar: su mente. Esto es lo que les diferenció de sus compañeros asesinados: tenían una opción y aquellos no.

La última parte del vídeo, es un experimento con ítems muy poco agresivos: una trampa de lenguaje en un ejercicio con estudiantes. Sin embargo, los sentimientos que provoca son igualmente potentes: desconfianza, confusión, inferioridad. ¿Cuántas veces cosas muy pequeñas nos han herido grandemente? Sí, los humanos también somos muy experimentables, maleables, manipulables...

Pero también podemos ser invencibles. La diferencia estriba en sí podemos apoyarnos internamente a nosotros mismos, o creemos que no (porque poder, siempre podemos).

Cuando te sientas indefenso o indefensa, detente. Sepárate de ese sentimiento, preguntándote por ejemplo: ¿con qué sentimiento agradable puedo conectar ahora mismo? Y tu mente, a la que le es imposible dejar de contestar a una pregunta, te responderá trayéndote un sentimiento agradable en que fijarte.

Desde ese sentimiento agradable que te ha devuelto la calma, ponte a pensar en eso que te hace sentir indefenso. Dale la vuelta una vez y otra y otra...Busca otras explicaciones, busca otras salidas...Y en última, si no la encuentras, sácate tu As de la manga, y di: 

Yo estoy bien al margen de todo lo demás
Esto tiene una explicación aunque yo la ignore
Puedo aguantar esto y mucho más hasta resolverlo

Siempre existe una opción. Has de mirar hacia dónde está. Siempre existe una opción. Está en ti, en tu mente, en tu corazón. Nadie puede esclavizarte (en cualquiera de los niveles de esclavitud), si tú no quieres. 

Tu mente es tu comodín ¿y tú, ya estás siempre de tu lado?