sábado, 25 de enero de 2014

PROGRAMA DEJA DE FUMAR PARA SIEMPRE

Se acerca el jueves 30 de enero 2014, día de la presentación de mi Programa Deja de Fumar Para Siempre.
He elaborado un Smore que ha quedado muy chulo, aquí el enlace.
Si te gusta y quieres, ¡pásalo a tus contactos!
Muchas gracias, y...si fumas ¡apúntate! Podrás abandonar esta cadena gris y humeante para siempre (además de aprender cómo librarte de cualquier otra cadena que te esté atrapando).
Comparte, si quieres, con los botones que a tal efecto hay un poquito más abajo.


martes, 14 de enero de 2014

¿SABES QUÉ ES LADEPRESIÓN?

Un video de la Organización Mundial de la Salud qué explica bastante bien lo que es una verdadera depresión.
Lo que no me gusta -dado mi amor por los perros- es que el "malo" sea el perro Negro...
Si pasamos por alto este detalle, es un buen mensaje para alentar a las personas a buscar ayuda.
También es importante que, buscar ayuda es válido para cualquier problema con el que nos enfrentemos. Cuatro ojos ven más que dos, dice el refrán. Eso sí, buscar ayuda cuando ya hemos probado a resolver pero sin éxito, no para que otro se tome el trabajo de pensar soluciones...



martes, 7 de enero de 2014

OBJETIVO 2014 LIBERACIÓN DE ATADURAS


Comienza un nuevo año y con él la ilusión de conquistar nuevas metas.
Para este año he elegido tres palabras 2014:
- TRANSFORMACIÓN
- LIBERACIÓN
- CREACIÓN

Quiero que estas tres palabras inunden mis 358 días restantes, trayendo cambios grandes y pequeños -todos ellos positivos y que ayuden a mi crecimiento personal y profesional- liberaciones de ataduras que frenan la expansión de quien soy yo, y larguísimas horas creando y gozando al crear.

¿Tú ya tienes tus Palabras 2014?
Es una forma de estar siempre enfocado y enfocada en lo que deseas, facilitando que alcances tus objetivos.

Este año 2014 se cumple el tercer aniversario de la liberación a mi esclavitud al tabaco. Ha sido una de las experiencias más impactantes de mi vida: porque fue completamente consciente, porque surgió producto de mi propio amor (si me amo ¿cómo puedo estar quitándome vida con un cigarrillo?) y porque fue fácil, feliz y fascinante gracias a que apliqué todo lo que sé sobre cómo funciona la mente y las adicciones.

Pasado un tiempo para comprobar que el nuevo hábito (libre de humo) está consolidado y se mantiene, ha llegado la hora de compartir esta experiencia de liberación con otras personas que deseen adquirir este nuevo comportamiento libre de cigarrillos.

Un elemento que considero esencial y es el que me motiva más para lanzar este proyecto especial, es que sólo una vez, al día siguiente del primero sin fumar, ninguna otra vez  he deseado volver a fumar (sí, has oído bien: ninguna otra vez). Yo supe dentro de mí que no volvería a fumar porque había decidio no fumar nunca más porque mi amor por mi misma (autoestima) me impedía hacerme daño a sabiendas.
Tú puedes conseguir esto mismo: no fumar más y lo más importante, no desear volver a fumar porque deseas otra cosa mucho mejor que inhalar tabaco y cientos de sustancias tóxicas: deseas amarte a ti mismo y a ti misma  y cuidarte tal y como cuidas a las otras personas a las que amas.

Cada uno de nosotros somos diferentes, por eso hay métodos distintos para dejar el tabaco:
- dejarlo de la noche a la mañana siguiendo un impulso y manteniéndolo
- dejarlo a pelo, después de haberlo meditado bien
- dejarlo para siempre, ayudándonos de libros, pastillas, parches, cigarrillos electrónicos(*)...
- dejarlo estando en un grupo de apoyo
- dejarlo ayudándonos de expertos en adicciones y psicología y también facilitando que la adicción física sea muy llevadera
- ir probando diferentes métodos hasta que encontramos el que cuadra con nosotros...

El Programa que hoy estoy encantada de presentar en nuestro querido Blog Mundo Emocional, no le va a ir bien a todo el mundo, está claro.
Le va a ir fenomenal a las personas que son abiertas de mente y se dejan guiar por alguien que es experto en cómo funciona la mente y que además ha pasado por el proceso -permitidme que lo diga- con matrícula de Honor (por haber vencido al impulso de fumar). A personas que están dispuestas a dar todo lo que haga falta para conquistar su meta. Le servirá a las personas que quieren que sea un proceso fácil, feliz y fascinante y que estén preparadas para aprender técnicas que les servirán para mucho más que dejar el tabaco para siempre, y con ganas de compartir su experiencia con otras personas en su misma situación.

El  Programa Deja de Fumar para siempre consta de cinco sesiones a lo largo de 2 meses y medio (las primeras cada quince días y las últimas con más días por en medio), práctica de técnicas en la sesión, ayuda de farmacia para la adicción física, apoyo telefónico, y ¡más ayudas...!

Puedes hacerlo en presencia (en varias farmacias amigas en Barcelona y Terrassa) y también online (con ayuda de vídeos y audios, PDF, grupo en Facebook...)

¿Cuánto cuesta? 125€ y Mundo Emocional ha preparado algunos regalos y ofertas si decides liberarte por fin, este año 2014, de tu dependencia al tabaco.

Escribe a mimundoemocional@gmail.com
Llama al 659 495 739

INFÓRMATE CON MÁS DETALLE, REFLEXIONA Y ¡APÚNTATE A LA LIBERACIÓN!

(*) cigarrillos electrónicos: sólo recomiendo el uso de los que NO llevan nicotina.